تحتوي هذه الدورة على المواضيع التالية:
· لمحة عن مواضيع الدورة.
· العلاقات مع الآخرين.
· التكيف مع التغيير.
· كيفية التعبير عن رأيك.
· الوصايا العشر في كيفية التعامل مع الآخرين.
· منع المشاكل من الحدوث.
· التعامل مع المشاكل في حال حدوثها.
· أسباب هذا السلوك الصعب.
· مجموعة من الخطوات للتعامل مع الأشخاص صعبي المراس.
· كيف تغير نفسك.
· مقارنة رد الفعل السلبي مع الايجابي.
· لماذا لا يقوم الأشخاص بعمل ما عليهم فعله.
· التعامل مع الغضب
o مجموعة من الدلائل للتصرف بحزم.
o مجموعة من تجارب الآخرين.
· مجموعة من الخطوات لتخفيف الضغط والإرهاق النفسي بشكل فوري.
· ختام هذه الدورة. |